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le teacher training asvattha yoga formation de professeurs avec maxime gamart. objectif : acquérir les connaissances essentielles à l’enseignement du yoga et/ou au développement de sa pratique autonome ; l’accent y est mis sur l’anatomie appliquée à la posture et au mouvement, sur le développement des habilités motrices et cognitives et sur la conception de situations pédagogiques. teacher training nouveauté ! mysore classes avec alain alain vous propose des classes de mysore les lundis, mercredis, jeudis et vendredis matins de 7h à 9h. une pratique authentique et traditionnelle de l'ashtanga vinyasa yoga permettant de développer une pratique personnelle autonome qui dynamise et apaise toute la journée qui suit. mysore classes cours de yoga à paris 10 e apprendre et pratiquer le yoga à paris trini yoga ( le “trini” pour les intimes), studio d’enseignement du yoga situé au 26 rue d’enghien (paris 10ème, entre opéra et république, entrée par le 24 2 e cour) vous propose chaque semaine 21 cours animés par des professeurs d’excellence, du lundi au dimanche de 7h à 21h . les cours d’initiation vous accompagnent vers la maîtrise de la respiration ujjayi et des postures de la première série d’ashtanga yoga (notamment les salutations au soleil). les cours de perfectionnement approfondissent chaque posture et vous guident vers une pratique autonome du yoga. spécialité ashtanga vinyasa yoga depuis sa création en 2007, le studio trini yoga est spécialisé en ashtanga vinyasa yoga. le ashtanga vinyasa yoga (couramment appelé “ashtanga yoga”) est un yoga dynamique combinant l’étude des asanas (postures), le vinyasa (le mouvement synchronisé avec la respiration “ujjayi”) et les drishtis (direction du regard). sa pratique vous apporte souffle, équilibre et tonification musculaire . mysore classes le trini yoga organise des mysore classes chaque semaine pour les niveaux intermédiaires et confirmés. l’enseignement de style mysore est l’enseignement traditionnel du ashtanga yoga. le professeur guide et ajuste chaque élève individuellement. les élèves peuvent ainsi développer une pratique autonome de l’ashtanga vinyasa yoga car les élèves apprennent à pratiquer en suivant leur propre rythme respiratoire. hatha et yin yoga : les compléments parfaits de l’ashtanga de nouveaux cours de hatha yoga et yin yoga ont vu le jour en 2016. le yin est une pratique douce et revitalisante qui se concentre principalement sur les tissus conjonctifs (ligaments, articulations, os, cartilage). adapté à tous, il est idéal en complément d’activités plus dynamiques. le hatha propose une approche globale de l’être, ciblant le corps, les sens, les émotions, la respiration, dont le but est d’unifier les énergies du corps et du mental; contrairement à l’ashtanga vinyasa dynamique, l’enchaînement des postures privilégie la douceur et la lenteur. ateliers yoga tous les mois, le studio vous propose un à deux ateliers thématiques mis en oeuvre par les membres de notre équipe (par exemple approfondissement de postures ou travail sur une zone ciblée du corps) ou des intervenants extérieurs spécialisés dans des domaines connexes au yoga (comme l’ayurvéda , l’anatomie…). nos professeurs les cours de yoga sont dispensés par des professeurs se distinguant par leur niveau technique, leur pédagogie et leur sens de l’humour ! 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